-
Занимайтесь 30 минут в день или 3 - 4 раза в неделю, а также старайтесь соблюдать диету для снижения холестерина. Для снижения холестерина подойдет эскимосская диета, богатая омега-3 кислотами. Курение, кофе и стрессы повышают уровень холестерина.
mydietu.ru/xoles.php
-
В одном исследовании было выявлено, что люди, которые обычно пьют чай при диете с высоким содержанием холестерина, имеют нормальный уровень холестерина в крови.
Ячмень, который давно считается полезной для здоровья зерновой культурой, богатой клетчаткой, имеет такой же потенциал для снижения уровня холестерина, как и овес.
paralife.narod.ru/health/home_remedies/holesterin.htm
-
Диета для снижения холестеринов крови. Навязчивая реклама постоянно пугает нас холестерином, который закупоривает сосуды, предлагая покупать продукты, в которых его содержится как можно меньше.
В этом случае применение безхолестериновых диет и лекарственных препаратов, понижающих уровень холестерина, может только навредить.
www.medportal.gomel.by/dietetics/3424-antiholesterinovaja-dieta.html
-
Статья: Диета для снижения уровня холестерина, Раздел: Диеты для похудания.
«Диета портфолио» включает в себя 4 типа продуктов, которые признаны Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (США) снижающими уровень холестерина
www.vitaminov.net/rus-12846-0-0-22607.html
-
Препараты для снижения холестерина (фибраты и статины) иногда необходимы при высоких уровнях холестерина (особенно если уже имеются сердечно-сосудистые заболевания), но, как и все препараты, они имеют свои
Продукты снижающие холестерин. Диета, направленная на снижение холестерина, должна состоять преимущественно из овощей, круп и фруктов.
nazdor-e.ru/index.php/profilaktika/serdce-i-sosudy/103-kak-snizit-uroven-holesterina
-
Повышенный уровень холестерина в крови провоцирует развитие атеросклероза и других опасных заболеваний сердца и сосудов. Избежать нежелательного сценария помогает специальная диета, направленная на постоянный контроль холестерина. Особенности диеты для снижения холестерина.
www.woman.ru/health/diets/article/88813/
-
Почему нужно снижать уровень холестерина. Рекомендации по снижению уровня холестерина. Основные рекомендации по питанию. Какие продукты можно, а какие нельзя есть при повышенном уровне холестерина.
Диета при повышенном уровне сахара в крови. 7 основных принципов лечебного питания. Лечебные диеты.
www.dietolog.org/diets/cholesterol-diet/
-
Уровень холестерина в крови можно снизить. Постарайтесь изменить свой образ жизни: больше двигайтесь, откажитесь от курения, алкоголя, употребляйте здоровую пищу. Основа всех диет по снижению холестерина - снижение потребления жиров, особенно жиров животного происхождения.
www.svoylekar.ru/zabolevaniya-serdechno-sosudistoj-sistemy/41/24-kak-snizit-xolesterin-v-krovi
-
Если вы вынуждены придерживаться диеты для снижения уровня холестерина, лучше избегать соблазна отступать от нее, иначе она утратит смысл. Перерыв можно сделать 1 раз в 2 недели, спланировав так, чтобы эти дни совпадали с торжествами, в которых вы хотели бы участвовать.
fitodoktor.info/content/dieta-snizhayushchaya-
-
Продукты, которые рекомендуются в диете против холестерина. Рекомендованные продукты питания для снижения уровня холестерина в крови должны содержать мало жиров и/или много клетчатки. Они должны использоваться как регулярная основа рациона.
cholesterol.com.ua/cholesterol-diet.html
